睡不着怎么办

“大师，为什么现在都凌晨三点钟我还睡不着觉呢？”只见大师向门外指去０大师，你的意思是让我的心像黑夜一样宁静，心如止水就能睡着了吗？”“我他妈是让你滚，大半夜还让不让人睡觉了啊？”